Помню былые времена, когда визит к стоматологу был серьезным испытанием для тела, нервной системы, а порой и психики. Каждый визит к врачу был серьезным и болезненным событием. Однажды наткнулась на статью о врачах-садистах. После этой статьи вовсе не хотелось обращаться к врачу: а вдруг он и вправду наслаждается твоей болью?… Да, мы защищались от них, а они от нас. Прокушенные руки врача — это не сказка. Как перестать бояться стоматолога?
Мой страх, видимо, передавался и моим детям, так что поход к врачу выливался в серьезную проблему.
У сына разболелся зуб и после всенощного бдения ни свет ни заря отправляемся в клинику. Стоим перед кабинетом, наконец, — наша очередь. Тут мой восьмилетний сын выдергивает руку и мчится на улицу. Я за ним, меня просто выбивает из колеи мысль о том, что визит срывается и придется завтра еще раз отпрашиваться с работы, еще одна бессонная ночь с больным зубом у ребенка, ранний подъём в пять утра, чтобы в темноте занять очередь и переживания по поводу дефицитных талончиков. Я чувствую, что дистанция между нами растет и в отчаянии бросаю ему под ноги свою сумочку. Мой любимый сынок (прости меня!) падает, я подлетаю к нему и цепко схватываю его ладошку — теперь не убежит! Сдаю его в объятия стоматологов.
Сейчас ситуация иная: клиники в каждом переулке, где за ваши деньги вам предложат и сервис, и самые современные обезболивающие. И, если не поможет один укол, ласково предложат еще дозу.
Почему мы боимся визита к стоматологу?
И все же страх перед стоматологом похож на вековой иррациональный страх перед неизвестностью, страх перед болью в кабинете врача. Кроме того мы сами подогреваем себя соответствующими мыслями:
- ненавидим собственную беспомощность, как собака, оказавшаяся снизу;
- боимся, что не сможем контролировать ситуацию, а врач причинит нам вред;
- стыдно, что так запустили свой рот;
- а вдруг все это выльется в копеечку…
Как опасения перерастают в фобию.
Понятное дело, что мы тревожимся, и это не без оснований. Однако наши страхи, если их не контролировать, легко могут перерасти в панику. Этой панике даже есть название — дентофобия. По этой причине перестают действовать все разумные доводы о том, что позже зуб невозможно будет спасти, что лечение может быть куда более болезненным и дорогим.
Понятно, что врачи нас такими тоже не любят. Малоприятная картина — запущенный рот и вибрирующий мелкой дрожью пациент. А если он еще и вцепится в руку зубами?…
И вместе с тем, неважно, боишься ты или нет, визит к стоматологу также неизбежен в конце концов, как и смена сезонов года. Так что лучше заранее подготовиться к визиту, проработав свои страхи.
Как перебороть страх перед врачами стоматологами?
Пройдите последовательно несколько пунктов, чтобы встретиться со своим страхом лицом к лицу:
- Боитесь врача? Что в нем такого страшного? А бывает не страшный стоматолог? Представьте себе нестрашного стоматолога. Какие ваши опасения имеют реальную почву, а какие — нет. К примеру, расхожий миф, что врач удалит здоровый зуб — просто хитрость изворотливого ума, для того, чтобы только не выходить из дома.
- Боитесь боли? Больно сидеть дома и ничего не делать. У врача же в арсенале целый набор анестезирующих средств, который, не в пример новокаину, обезболят любой зуб. Боитесь укола? Попросите оросить это место анестезирующим спрэем, тогда и укол будет безболезненным. Когда-то мужу лечили сразу несколько зубов под общим наркозом. Закрыл глаза, а когда очнулся — рот с вылеченными зубами! Это особенно важно тем людям, которые живут в глубинке и навещают районного стоматолога раз в пятилетку, а то и реже! Кроме того, есть клиники, где вас усыпят, вы расслабитесь, но будете в сознании. Так что медицина далеко ушла вперед от тез времен, когда врач был бессилен перед болью пациента.
- Как найти хорошего врача стоматолога? Вы можете выбрать клинику и специалиста заранее. Сейчас многие клиники имеют свои сайты в интернете, где вы можете выбрать хорошего дантиста по отзывам, характеристикам и по фотографии, в конце концов. Порасспросите своих знакомых, они вам порекомендуют, куда можно обращаться, а куда лучше не ходить вовсе.
- Предварительная консультация без лечения тоже может быть неплохим началом для того, чтобы снизить уровень тревожности и побороть страх. Вы просто приходите на консультативный прием. Знакомитесь с врачом, а он вам подробно рассказывает о том, какие лечебные мероприятия вам понадобятся. расскажите ему о ваших страхах, хороший врач всегда найдет слова, чтобы их развеять. спросите, какие успокоительные средства можно использовать перед лечением.
- Задайте вопрос о стоимости лечения. В конце концов многие клинике согласны на рассрочку платежа. В любом случае, есть еще и кредиты. не хотите влезать в долги? спросите доктора, можно ли воспользоваться услугой в несколько этапов.
- Не тяните с началом лечения. Если врач вам понравился — записывайтесь на прием. опасаетесь, что дома передумаете и страхи опять одержат верх? — оплатите часть денег сразу же. А дома предупредите близких, чтобы отправили вас в назначенный час к врачу. Принцип прост: сказал А, говори и Б. Через пару безболезненных визитов вы забудете свой страх и будете воспринимать визит к дантисту, как визит к косметологу.
- Договоритесь с врачом о знаке, которым вы сможете остановить медицинскую манипуляцию, ведь с открытым ртом сказать что-то будет невозможно. Если вы импульсивны и можете схватить доктора за руки, то свяжите себе руки платком, если просто держаться за ручки кресла не спасет ситуацию. И вообще, не пинайтесь и не ругайтесь грязными словами!
- Ну, а уж если вы совсем не можете контролировать свое поведение, то для вас имеется возможность сделать общий наркоз — и спите, дорогой товарищ! Ваши зубы теперь — не ваша забота. Однако, не злоупотребляйте наркозом, риски бывают неоправданными.
- Сидя в кресле, думайте не о предстоящей боли, а о том, что скоро вы будете здоровы и избавлены от ноющей или острой боли. подумайте также о том, как вы вознаградите себя после визита к врачу: купите себе что-нибудь в качестве поощрительного приза.
- Помните, что врач вам не враг, а друг, с которым вы объединитесь против болезни. Расскажите врачу короткий уместный анекдот, когда будете садиться в кресло. Это вызовет улыбку и лицо врача покажется вам дружелюбным и привлекательным. В конце-концов представьте себе, что не вы его боитесь, а он вас, и вы обязаны его поддержать.
Успехов вам! Если вам показалась полезной эта статья, поделитесь ею в соцсетях, нажимая на кнопки ниже.
Наши добрые профессионалы помогут вам преодолеть страх перед лечением. Ждем вас в нашей стоматологической клинике «Ликтис» по адресу г. Находка, ул. Горького, 19